برای دریافت اطلاعات مربوط به خرید اقساطی محصولات کلیک نمایید.

فیلتر بر اساس دسته بندی:

مرتب سازی:

نمایش 24 قیمت کالا ها

مس گین ناترند
موجود در انبار

4,100,000 تومان
مس گینر ناترند
موجود در انبار

4,100,000 تومان
هایپر مس 19000 اتلتیکا
موجود در انبار

5,300,000 تومان
مس پروتئین بیف اتلتیکا
موجود در انبار

10,600,000 تومان
مس طعم دار و خالص اتلتیکا
موجود در انبار

6,700,000 تومان
مس موتانت 2500
موجود در انبار

3,800,000 تومان
گینر یو اس ان فست گرو جی اچ
موجود در انبار

7,590,000 تومان
مکمل گین بولیک 6000 الیمپ
موجود در انبار

7,400,000 تومان
گینر ماسل بیلدر اپلاید
موجود در انبار

2,600,000 تومان
مس گینر روولوشن ماسل اسپرت
موجود در انبار

3,800,000 تومان
ترو مس 1200 بی اس ان
موجود در انبار

7,300,000 تومان
آنابولیک گینر مس کوین لورون
موجود در انبار

4,200,000 تومان
گینر گلد لین مس کوین لورون
موجود در انبار

4,900,000 تومان
ماسل فیول یو اس ان
موجود در انبار

8,890,000 تومان
مس کارنیور ماسل مدز
موجود در انبار

6,200,000 تومان
مس هایپربولیک یو اس ان
موجود در انبار

3,800,000 تومان
مس تک گینر اکستریم 2000 ماسل تک
موجود در انبار

5,190,000 تومان
کینگ مس ایکس ایکس ال رونی کلمن
موجود در انبار

4,600,000 تومان
گینر سریوس مس اوپتیموم
موجود در انبار

5,300,000 تومان
مس گینر استرویت 4.5 کیلویی
موجود در انبار

4,800,000 تومان

مس

مکمل مس (Mass Gainer) چیست و چگونه به افزایش وزن و عضله‌سازی کمک می‌کند؟

مکمل مس یا Mass Gainer یک مکمل تغذیه‌ای پرکالری است که برای ورزشکاران و افرادی که به‌سختی وزن اضافه می‌کنند، طراحی شده است. این مکمل به شما کمک می‌کند کالری و مواد مغذی مورد نیاز برای افزایش وزن و حجم عضلانی را به‌سرعت و راحتی تامین کنید. مس گینر معمولا به‌صورت پودر عرضه می‌شود و ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

ترکیبات و کالری موجود در مکمل مس

یک مس گینر استاندارد معمولا شامل موارد زیر است:

پروتئین: مخلوطی از وی، کازئین و پروتئین شیر برای تغذیه عضلات
کربوهیدرات: کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده برای تامین انرژی سریع و پایدار
چربی‌های سالم: برای انرژی و حمایت از عملکرد هورمونی
ویتامین‌ها و مواد معدنی: برای حفظ سلامت عمومی بدن
اسیدهای آمینه و ترکیبات اضافی: مانند کراتین برای افزایش قدرت و انرژی

کالری هر وعده مس گینر بین ۳۵۰ تا ۱۲۰۰ کالری متغیر است و مقدار پروتئین آن بین ۱۵ تا ۶۵ گرم یا بیشتر است.

مزایای مصرف مکمل مس

تامین سریع کالری بالا

مس گینر کالری فراوانی دارد و انرژی کافی برای تمرینات شدید و افزایش وزن را فراهم می‌کند.

حمایت از رشد عضلات و ریکاوری

وجود پروتئین باکیفیت به بازسازی عضلات بعد از تمرین کمک می‌کند.

ترکیب متعادل

کربوهیدرات‌های پیچیده و چربی‌های سالم از ذخیره بیش از حد چربی جلوگیری کرده و انرژی پایدار تامین می‌کنند.

بهبود هضم

محتوای فیبر و آنزیم‌های گوارشی موجود در برخی محصولات به کاهش مشکلات گوارشی کمک می‌کند.

حفظ تعادل بدن

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در ترکیب، بدن را در وضعیت سالم نگه می‌دارند.

نحوه صحیح مصرف مکمل مس

مصرف را با دوزهای کم آغاز کنید و به‌تدریج افزایش دهید.
می‌توانید آن را با آب یا شیر، قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید.
حتما همراه با تمرینات مقاومتی و برنامه غذایی متعادل باشد تا چربی اضافه ایجاد نشود.

چه کسانی به مکمل مس نیاز دارند؟

افرادی با متابولیسم بالا و سخت‌وزن‌گیر
ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان با تمرینات سنگین
کسانی که به دنبال افزایش حجم سالم و کنترل‌شده عضلات هستند

نکات مهم در انتخاب مس گینر

انتخاب محصول با میزان قند پایین (کمتر از ۶ گرم در هر ۱۰۰ گرم)
استفاده از کربوهیدرات‌های پیچیده به‌جای قندهای ساده
وجود کراتین و اسیدهای آمینه برای بهبود عملکرد
بررسی نسبت پروتئین به کربوهیدرات (معمولا بین ۱:۳ تا ۱:۵)

هشدارها و توصیه‌های مهم

مصرف مس گینر بدون تمرین کافی می‌تواند به افزایش چربی بدن منجر شود.
مس گینر فقط مکمل است و جایگزین رژیم غذایی کامل و تمرین نمی‌شود.
مازاد کالری باید از مواد مغذی متنوع و سالم تامین شود.

سوالات متداول (FAQ)

آیا مصرف مس به‌تنهایی کافی است؟
خیر. مصرف مس باید همراه با برنامه تمرینی منظم و تغذیه متعادل باشد.

چه مقدار کالری باید دریافت کنم؟
باید در وضعیت مازاد کالری باشید؛ یعنی بیشتر از مقدار کالری که می‌سوزانید، مصرف کنید.

آیا مس گینر چربی می‌سازد؟
اگر بدون تمرین و به مقدار زیاد مصرف شود، ممکن است چربی بدن افزایش یابد.

چرا مس گینر را از ماسل کالا تهیه کنیم؟

ماسل کالا بهترین برندهای مس گینر را با کیفیت بالا و فرمولاسیون استاندارد ارائه می‌دهد. با خرید از ماسل کالا، با خیال راحت می‌توانید بهترین محصول را انتخاب کنید و سریع‌تر به اهداف ورزشی خود برسید.

نمایش بیشتر- بستن

کالا هایی که دیده اید !

فیلتر بر اساس شهر محصول

فیلتر بر اساس شهر محصول

تماس با ما

شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

empty-cart

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

جهت مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر مراجعه نمایید.