برای دریافت اطلاعات مربوط به خرید اقساطی محصولات کلیک نمایید.

مرتب سازی:

نمایش 5 قیمت کالا ها

آشواگاندا استروویت
موجود در انبار

1,200,000 تومان
آشواگاندا اکتیولب
موجود در انبار

1,900,000 تومان
آشواگاندا ناترند
موجود در انبار

2,000,000 تومان
آشواگاندا وبر نچرالز 3600 میلیگرم
موجود در انبار

4,900,000 تومان
کپسول آشواگاندا یو اس ان
موجود در انبار

2,590,000 تومان

آشواگاندا

مکمل آشواگاندا چیست و چرا باید آن را به برنامه روزانه خود اضافه کنید؟

آشواگاندا (Ashwagandha) یکی از گیاهان دارویی مهم در طب سنتی آیورودا است که قرن‌ها برای کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و ارتقای تمرکز ذهنی استفاده می‌شد.
امروزه مکمل آشواگاندا به عنوان یک آداپتوژن طبیعی و موثر، جایگاه ویژه‌ای در میان مکمل‌های گیاهی پیدا کرده است.
اگر به دنبال آرامش بیشتر، تمرکز بهتر و بهبود سلامت عمومی هستید، مطالعه این مطلب را از دست ندهید.

آشواگاندا چیست؟

آشواگاندا با نام علمی Withania somnifera، گیاهی بومی هند، خاورمیانه و بخش‌هایی از آفریقا است.
این گیاه به دلیل ترکیبات فعال خود به ویژه ویتانولیدها، دارای اثرات ضد استرس، آنتی‌اکسیدانی و تقویت‌کننده سیستم عصبی است و امروزه به صورت کپسول، پودر و عصاره در دسترس قرار دارد.

خواص و مزایای مکمل آشواگاندا

کاهش استرس و اضطراب

آشواگاندا به عنوان یک آداپتوژن، به بدن کمک می‌کند بهتر با استرس مقابله کند.
مطالعات بالینی نشان داده‌اند مصرف منظم این گیاه سطح هورمون کورتیزول را کاهش داده و به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند.

بهبود کیفیت خواب

با اثر آرامش‌بخش بر سیستم عصبی، آشواگاندا می‌تواند به خواب راحت‌تر و عمیق‌تر کمک کند.

افزایش انرژی و کاهش خستگی

در کنار اثر آرامش‌بخش، آشواگاندا موجب افزایش انرژی پایدار در طول روز می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی

خاصیت آنتی‌اکسیدانی آشواگاندا به تقویت سیستم دفاعی بدن و کاهش التهاب کمک می‌کند.

بهبود سطح تستوسترون و سلامت باروری مردان

مطالعات علمی نشان داده‌اند آشواگاندا سطح تستوسترون و کیفیت اسپرم را در مردان افزایش می‌دهد.

افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی

کاهش استرس و بهبود عملکرد مغز باعث افزایش تمرکز و حافظه می‌شود.

نحوه مصرف مکمل آشواگاندا

اشکال رایج:

کپسول یا قرص
پودر
عصاره مایع

دوز استاندارد:
۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرم عصاره استاندارد شده یک تا دو بار در روز

بهترین زمان مصرف:

برای بهبود خواب و آرامش: شب
برای انرژی و تمرکز: صبح یا ظهر همراه وعده غذایی

عوارض جانبی احتمالی

آشواگاندا در دوزهای استاندارد ایمن است. با این حال در برخی افراد ممکن است باعث موارد زیر شود:

ناراحتی معده یا تهوع
خواب‌آلودگی در صورت مصرف بیش از حد
تداخل با برخی داروهای تیروئیدی یا آرام‌بخش

پیشنهاد می‌شود در دوران بارداری، شیردهی یا در صورت ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.

چه کسانی می‌توانند از مکمل آشواگاندا استفاده کنند؟

افرادی که دچار استرس و اضطراب هستند
کسانی که از بی‌خوابی یا خواب ناآرام رنج می‌برند
مردانی که به دنبال بهبود تستوسترون و باروری هستند
ورزشکاران برای ریکاوری سریع‌تر و کاهش التهاب
دانشجویان و کارمندان پرمشغله برای بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی

بهترین برندهای مکمل آشواگاندا در ماسل کالا

در فروشگاه ماسل کالا می‌توانید مکمل آشواگاندا را از بهترین برندهای جهانی با ضمانت اصالت تهیه کنید:

NOW Foods Ashwagandha
Himalaya Organic Ashwagandha
OstroVit Ashwagandha
Solgar Ashwagandha Root Extract
Goli Ashwagandha Gummies

جمع‌بندی

اگر به دنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی، تمرکز و ارتقای سلامت جنسی هستید، آشواگاندا یکی از بهترین گزینه‌ها است.
این گیاه قرن‌ها در طب سنتی استفاده شده و تحقیقات علمی نیز اثرات مثبت آن را تأیید می‌کنند.

سفارش مکمل آشواگاندا اصل از ماسل کالا

در ماسل کالا می‌توانید مکمل آشواگاندا اصل از برندهای معتبر را با ضمانت کیفیت و قیمت مناسب تهیه کنید.
برای دریافت مشاوره رایگان و انتخاب بهترین محصول متناسب با نیاز خود با ما تماس بگیرید.