نقد و بررسی
سیترولین مالات آل مکسمعرفی مکمل سیترولین مالات آل مکس | ALLMAX Citrulline Malate 2:1
سیترولین یک آمینو اسید غیرضروری است که بدن به صورت طبیعی تولید میکند، اما مصرف مکمل سیترولین مالات آل مکس باعث افزایش قابل توجه سطح این آمینو اسید در بدن میشود و تأثیرات مثبتی بر عملکرد ورزشی و سلامت عضلات دارد.
مکمل سیترولین مالات ۲:۱ آلمکس با نسبت 2 به 1 (دو واحد سیترولین به یک واحد مالات) طراحی شده است و می‌تواند شدت و استقامت تمرینات را افزایش دهد، روند ریکاوری عضلات را تسریع کند و عملکرد ورزشکاران را بهبود بخشد.
عملکردهای کلیدی سیترولین مالات آلمکس:
- افزایش سطح آرژنین خون (بیشتر از آرژنین به صورت مستقیم)
- افزایش تولید اکسید نیتریک (NO) برای بهبود عملکرد عروق و جریان خون
- بهبود بافر اسیدی و کاهش اسیدی شدن عضلات در طول تمرینات شدید
- سم زدایی آمونیاک که در تمرینات سنگین تا 3 برابر افزایش می‌یابد
- افزایش ذخایر فسفو کراتین (PCr)، منبع کلیدی انرژی عضلانی
مزایای مصرف سیترولین مالات آل مکس:
- افزایش توده و قدرت عضلانی
- کاهش خستگی عضلانی و بهبود ریکاوری
- افزایش جریان خون و پمپ عضلانی بهتر
- افزایش هورمون رشد
- کمک به افزایش انرژی و عملکرد ورزشی
مکمل‌های پیشنهادی برای مصرف همزمان با سیترولین مالات آل مکس
بتا آلانین
بتا آلانین باعث افزایش سطح کارنوزین در عضلات میشود که به کاهش خستگی و افزایش استقامت کمک میکند. مصرف آن همراه با سیترولین مالات می‌تواند توان و پمپ عضلانی را بهبود بخشد.
آرژنین
آرژنین به عنوان پیش‌ساز اکسید نیتریک، باعث گشاد شدن عروق و افزایش جریان خون میشود. ترکیب آن با سیترولین مالات می‌تواند پمپ عضلانی و عملکرد ورزشی را به حداکثر برساند.
کراتین مونوهیدرات
کراتین انرژی عضلات را افزایش می‌دهد و به بهبود قدرت و حجم عضلانی کمک میکند. مصرف همزمان آن با سیترولین مالات باعث افزایش عملکرد و توان بیشتر در تمرینات میشود.
الکترولیت‌ها
الکترولیت‌ها به حفظ تعادل مایعات بدن و جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک می‌کنند و می‌توانند اثرات مثبت سیترولین مالات را در طول تمرینات تکمیل کنند.
ویژگی‌های مکمل سیترولین مالات ۲:۱ آل مکس:
- فاقد طعم و بدون لبنیات
- مناسب برای گیاهخواران
- حاوی 2 گرم سیترولین مالات به ازای هر پیمانه (2 گرم)
- نسبت دقیق ۲:۱ سیترولین به مالات برای جذب و عملکرد بهتر
طریقه مصرف سیترولین مالات آل مکس :
- 1 پیمانه (2 گرم) تا 3 بار در روز (صبح پس از بیداری، حدود 45 دقیقه قبل از تمرین و در روزهای غیر تمرینی قبل از غذا)
- قابل ترکیب با مکمل‌های قبل از تمرین مثل آرژنین، بتا آلانین و کراتین برای اثر همافزایی بیشتر
هشدارهای سیترولین مالات آل مکس:
- مصرف در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود
- برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نیست
- بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید
- در جای خشک و خنک نگهداری شود
- در صورت بیماری یا مصرف دارو، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید
- دور از دسترس کودکان قرار گیرد
درباره برند آل مکس (Allmax Nutrition):
- شرکت کانادایی-آمریکایی با بیش از ۲۰ سال سابقه تولید مکمل‌های ورزشی علمی و با کیفیت بالا
- تاکید بر آزمایش‌های دقیق و کنترل کیفیت در تولید محصولات
- هدف ارائه مکمل‌هایی با اثربخشی و ایمنی بالا
برای خرید آلمکس با کیفیت حرفه‌ای و طعم عالی از سایت ماسل کالا، همین امروز اقدام کنید!
توسط آرمین در تاریخ
قبل تمرین استفاده می‌کنم و واقعاً پمپ عضله‌هام محسوس‌تر شده.
توسط نادیا زنگنه در تاریخ
برای افزایش تمرکز و کاهش خستگی عالیه مخصوصاً تو تمرینات شدید هوازی.
توسط کاوه محسنی در تاریخ
با اینکه طعم‌نداره اما با آب‌میوه ترکیب می‌کنم و خیلی خوب جواب داده.
توسط الهه عبدی در تاریخ
سیترولین مالات آلمکس کیفیت خیلی بالایی داره و سریع جذب میشه.
توسط سعید نیک‌فر در تاریخ
ترکیبش با کراتین عالی جواب داده و انرژی تمرینم بیشتر شده.
توسط توسلی در تاریخ
مکمل تمیزی هست و هیچ عارضه‌ای نداشته برام. کاملاً راضی‌ام.