نقد و بررسی
بی سی ای ای + ب 6BCAA + B6 | مکمل آمینواسید شاخهدار همراه با ویتامین B6 برای رشد و ریکاوری عضلات
معرفی مکمل بی سی ای ای + ب 6
مکمل BCAA + B6 ترکیبی از سه آمینواسید شاخهدار ضروری (لوسین، ایزولوسین، والین) به نسبت ۲:۱:۱ و ویتامین B6 (پیریدوکسین) است. این مکمل برای کسانی طراحی شده که به دنبال بهینهسازی رشد عضله، افزایش ریکاوری، کاهش خستگی و افت عضلانی در دورههای سنگین تمرینی هستند. اگر هدفتان افزایش حجم عضلانی یا حفظ عضلات هنگام رژیم است، این مکمل کمک مهمی خواهد بود
ترکیبات کلیدی BCAA + B6
- لوسین (Leucine)
- ایزولوسین (Isoleucine)
- والین (Valine)
- ویتامین B6 (پیریدوکسین)
فواید مصرف بی سی ای ای + ب 6
- افزایش سنتز پروتئین عضلانی
- کاهش خستگی در حین و بعد از تمرین
- کمک به ریکاوری سریعتر عضلات
- جلوگیری از تجزیه عضله در دورههای رژیم
- تأمین انرژی در تمرینات سنگین
- بهبود تمرکز ذهنی در حین تمرین
- حمایت از عملکرد سیستم ایمنی
روش مصرف BCAA + B6
- روز تمرین: یک وعده قبل از تمرین (حدود ۳۰ دقیقه) و یک وعده بلافاصله پس از تمرین با آب کافی مصرف شود.
- روزهای غیر تمرینی: مصرف بین وعدههای غذایی به دو قسمت تقسیم شود.
- یک وعده معمول شامل ۴ قرص / قرص یا تعداد توصیهشده توسط برند است.
- مهم است که همیشه دستور مصرف روی بستهبندی محصول خاص را رعایت کنید.
هشدار مصرف بی سی ای ای + ب 6
- مصرف بیش از دُز توصیهشده مجاز نیست.
- اگر بیماری کلیوی یا کبدی دارید، قبل از مصرف مشورت پزشک ضروری است.
- زنان باردار یا شیرده بدون مشورت پزشک از مصرف خودسرانه خودداری کنند.
- ممکن است در برخی افراد باعث اختلالات گوارشی شود؛ در صورت بروز علائم ناراحتی، مصرف را متوقف نموده و توصیه پزشکی بگیرید.
- مکمل با غذای کامل متعادل و با مصرف آب کافی همراه باشد.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مکملهای پیشنهادی برای همراهی با بی سی ای ای + ب 6
برای دستیابی به بهترین نتایج و حفظ سلامت کلی بدن، پیشنهاد میشود BCAA + B6 همراه با موارد زیر استفاده شود:
پروتئین وی یا پروتئین کامل برای تأمین کل اسیدهای آمینه بدن
کراتین جهت افزایش قدرت عضلانی و حجم در تمرینات مقاومتی
گلوتامین برای کمک به ریکاوری و بازسازی عضلات
مولتیویتامین جهت تأمین مواد معدنی و ویتامینهایی که ممکن است در رژیم غذایی کم باشند
آبرسانها / الکترولیتها برای جلوگیری از کمآبی در اثر تعریق زیاد و تمرینات سنگین
اگر به دنبال آن هستید که عضلهسازی مؤثرتر، ریکاوری سریعتر و کاهش خستگی عضلانی را تجربه کنید، همین حالا مکمل BCAA + B6 را از فروشگاه ماسل کالا سفارش دهید. موجودی محدود است، با ضمانت کیفیت و ارسال سریع. برای خرید، دکمه «افزودن به سبد» را بزنید و تمریناتتان را به یک سطح بالاتر ببرید.
برای خرید نوتریورسام با کیفیت حرفهای و طعم عالی از سایت ماسل کالا، همین امروز اقدام کنید!
توسط مهدی رسولی در تاریخ
وقتی مصرفش رو با پروتئین وی ترکیب کردم تونستم تو دوره حجم وزن عضلهام رو نگهدارم
توسط فرانک قربانی در تاریخ
یکی از بهترین مکملهایی بود که استفاده کردم، ریکاوری عضلاتم خیلی سریعتر شد بعد از تمرینات سنگین
توسط مرضیه کریمپور در تاریخ
طعمش راحت بلعیده میشه، اگر به همراه آب زیاد مصرف بشه دیگه ناراحتی گوارشی نداشت
توسط علی باقری در تاریخ
قبل از تمرین مصرف میکنم حس انرژیام بیشتر میشه و بعد تمرین درد عضلانیام کمتر
توسط سارا مرادی در تاریخ
انتظار نداشتم مکمل فقط با چند هفته اینقدر تفاوت ایجاد کنه احساس سنگینی و خستگی کمتر شده