نقد و بررسی
کراتین مونوهیدرات کپسولی ناوکراتین مونوهیدرات کپسولی ناو | افزایش قدرت و حجم عضلانی با Creatine Monohydrate NOW
کراتین مونوهیدرات ناو اسپرتس (NOW Sports Creatine Monohydrate) یکی از مکملهای ضروری برای افزایش قدرت عضلانی، رشد حجم بدون چربی و بهبود عملکرد در تمرینات سنگین است. اگر به دنبال افزایش توان، قدرت و بهبود ریکاوری عضلات هستید، این مکمل از برند معتبر NOW انتخابی ایدهآل برای شما در فروشگاه ماسل کالا خواهد بود.
ویژگیها و معرفی محصول کراتین مونوهیدرات NOW
پودر کراتین مونوهیدرات ناو اسپرتس از خالصترین نوع کراتین با جذب بالا تهیه شده است. این مکمل با افزایش سطح فسفوکراتین در عضلات باعث تأمین سریع انرژی (ATP) در تمرینات شدید میشود. نتیجه آن، افزایش قدرت، توان انفجاری و رشد سریعتر عضلات بدون چربی است.
این محصول فاقد مواد افزودنی، شکر و طعمدهنده مصنوعی بوده و برای ورزشکارانی که به دنبال مکمل خالص و باکیفیت هستند، گزینهای مطمئن به شمار میرود.
ترکیبات کلیدی کراتین مونوهیدرات کپسولی ناو
- کراتین مونوهیدرات خالص (227میلیگرم)
- بدون گلوتن
- بدون شکر و مواد مصنوعی
- بدون طعمدهنده
- فاقد GMO
روش مصرف کراتین مونوهیدرات کپسولی ناو
- در دوره بارگیری: روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) در طول روز به مدت ۵ روز مصرف شود.
- در دوره نگهداری: روزانه ۵ گرم (۱ پیمانه) با آب یا آبمیوه طبیعی مصرف شود.
- بهترین زمان مصرف: بعد از تمرین همراه با منبع کربوهیدرات یا پروتئین وی برای جذب بهتر.
- در روزهای غیر تمرینی میتوان یک وعده صبح با معده نسبتاً خالی مصرف کرد.
فواید مصرف پودر Creatine Monohydrate NOW
- افزایش قدرت و توان عضلانی
- کمک به افزایش حجم عضله بدون چربی
- افزایش انرژی و تمرکز در تمرینات سنگین
- کاهش خستگی عضلانی و تسریع ریکاوری
- مناسب برای تمامی ورزشکاران قدرتی و استقامتی
هشدار مصرف کراتین مونوهیدرات ناو
- مصرف بیش از مقدار توصیهشده ضروری نیست.
- در صورت ابتلا به بیماری کلیوی یا فشار خون بالا، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
- در دوران بارداری یا شیردهی مصرف نشود.
- به میزان کافی در طول روز آب بنوشید تا از تجمع کراتین در کلیهها جلوگیری شود.
- دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری شود.
مکملهای پیشنهادی برای مصرف همزمان با کراتین مونوهیدرات NOW
برای افزایش اثرگذاری و نتایج بهتر، پیشنهاد میشود کراتین مونوهیدرات ناو را همراه با مکملهای زیر مصرف کنید:
پودر بتا آلانین ناو برای افزایش استقامت و کاهش خستگی
پروتئین وی ایزوله برای رشد و ترمیم عضلات
کربوهیدرات ساده مانند دکستروز یا مالتودکسترین برای جذب سریعتر کراتین
BCAA یا EAA جهت کاهش تجزیه عضلات
مولتی ویتامین ورزشی برای پشتیبانی از عملکرد متابولیکی
توسط امیررضا شفیعی در تاریخ
کیفیت کراتین ناو خیلی بالاست، حس قدرت بیشتری تو تمرین دارم.
توسط حسین طهماسبی در تاریخ
من با وی مصرف کردم، تو دو هفته حجم عضلاتم محسوستر شد.
توسط علی اکبری در تاریخ
بدون طعمه و خیلی راحت حل میشه، از ماسل کالا خریدم، بستهبندی عالی بود
توسط رضا رحیمی در تاریخ
تاثیرش روی انرژی تمرین فوقالعادهست، کاملاً حس میشه.
توسط میلاد حاتمی در تاریخ
از برندهای مختلف استفاده کردم ولی ناو واقعاً خالصتره.