نقد و بررسی
پروتئین تخم مرغ اگ پرو نوتریورسامپروتئین تخممرغ اگ پرو نوتریورسام
توضیحات محصول
پروتئین تخممرغ اگ پرو نوتریورسام یک مکمل پروتئینی با کیفیت برتر است که برای کسانی طراحی شده که به دنبال افزایش عضله بدون چربی اضافه، تسریع ریکاوری پس از تمرینات سنگین و جایگزینی پروتئین های لبنی یا گیاهی هستند. این محصول از سفیده تخممرغ تصفیه شده تهیه شده و مناسب برای رژیمهای سختگیرانه، افراد لاکتوز حساس و ورزشکاران حرفه‌ای است.
ترکیبات کلیدی و مشخصات فنی
- پروتئین خام (Egg White Protein / Albumin): هر سروینگ معمولاً حاوی ۸۰٪ پروتئین خالص است، معادل حدود ۲۵ گرم پروتئین در هر ۳۰ گرم پودر.
- چربی کل: بسیار کم، تقریباً ۰٫۲ گرم در هر سروینگ یا کمتر.
- کربوهیدرات کل: کم، حدود ۱٫۴ گرم در هر سروینگ همراه با مقدار بسیار ناچیزی شکر یا قند افزوده.
- آمینو اسیدها: شامل تمام آمینو اسیدهای ضروری به ویژه لوسین، ایزولوسین، والین (BCAA) برای تحریک سنتز پروتئین عضله.
- حجم و تعداد سروینگ‌ها: بسته به وزن کل محصول (مثلاً 700 گرم یا کمتر) بین ۲۰ تا ۳۰ سروینگ ۳۰ گرمی.
- طعم / رایحه: در بعضی انواع ممکن است بدون طعم یا با طعم ملایم وانیل / شکلات عرضه شود.
فواید مصرف پروتئین تخممرغ اگ پرو نوتریورسام
- ساخت و ترمیم عضلات پس از تمرینات مقاومتی با پروتئین کامل و با کیفیت بالا.
- کاهش چربی بدن با کمک به کنترل اشتها و افزایش متابولیسم پروتئینی.
- ریکاوری سریع‌تر به دلیل پروفایل آمینو اسیدی کامل و ممکن بودن مصرف در زمان‌های مختلف روز.
- گزینه مناسب برای افراد حساس به لاکتوز یا لبنیات چون فاقد لاکتوز و تقریباً فاقد چربی‌های لبنی است.
- تحسین کیفیت پروتئین تخممرغ در مطالعات نشان داده شده که دارای یکی از بالاترین نمرات از نظر بیوآویلبیلیتی (قابلیت جذب) است.
روش مصرف پروتئین تخم مرغ اگ پرو نوتریورسام
- هر بار یک سروینگ (تقریباً ۳۰ گرم پودر) را در ۲۰۰‐۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد یا شیر گیاهی مخلوط کنید.
- برای افزایش تأثیر ساخت عضله: مصرف یک سروینگ بلافاصله پس از تمرین مقاومت.
- برای پیشگیری از تحلیل عضله در دوره رژیم: یک سروینگ در بین وعدهها یا قبل خواب.
- روزهایی که تمرین ندارید، ۱ سروینگ صبحگاه یا بین وعده‌های اصلی کفایت میکند.
- در صورت نیاز به کالری بیشتر میتوانید با شیر کم‌چرب یا شیر گیاهی با میوه مخلوط کنید.
هشدار مصرف پروتئین تخم مرغ اگ پرو نوتریورسام
- این محصول مکمل غذایی است و جای غذای کامل را نمی‌گیرد.
- اگر حساسیت یا آلرژی به تخممرغ دارید، از مصرف آن خودداری کنید.
- پیش از مصرف در دوران بارداری، شیردهی، یا استفاده داروهای خاص، با پزشک مشورت نمایید.
- دوز توصیه شده را فراتر از حد مجاز استفاده نکنید.
- امکان ایجاد مشکلات گوارشی در صورت مصرف زیاد یا در فرد حساس وجود دارد.
مکمل‌های پیشنهادی برای ترکیب بهتر
برای دستیابی به نتایج بهتر در رشد عضلانی، ریکاوری و توان کلی بدن، میتوانید پروتئین تخممرغ را با موارد زیر ترکیب نمایید:
کرِیتین مونوهیدرات: برای افزایش قدرت و توان در تمرینات سنگین.
بی‌سی‌ای‌ای (BCAA): برای کاهش تخریب عضله و حمایت از سنتز پروتئین بین وعدهها.
گلوتامین: جهت تسریع روند ریکاوری و بهبود سیستم ایمنی.
پودر پروتئین وی ایزوله: برای زمان‌هایی که جذب سریع‌تر لازم است (مثلاً بعد از تمرینات خیلی شدید).
پروبیوتیک / آنزیم گوارشی: اگر دستگاه گوارش حساس دارید تا هضم بهتر و جذب مؤثرتر ترکیبات پروتئینی حاصل شود.
همین حالا پروتئین تخممرغ اگ پرو نوتریورسام را از ماسل کالا خریداری کنید تا در مسیر عضله‌سازی سریع‌تر، ریکاوری کامل‌تر و کیفیت زندگی ورزشیتان جهش ایجاد شود. افزودن به سبد خرید را بزنید و از ارسال سریع و پرداخت امن برخوردار شوید.
برای خرید نوتریورسام با کیفیت حرفه‌ای و طعم عالی از سایت ماسل کالا، همین امروز اقدام کنید!
توسط محمد رضایی: در تاریخ
من سه هفته است دارم پروتئین تخممرغ اگ پرو نوتریورسام رو استفاده می‌کنم، بعد از تمرینات شدید درد عضلانی کمتر شده و کیفیت تمرین‌هایم بهتر شده. طعمش هم ملایم است، نه خیلی تخم‌مرغی، مخلوط کردنش با آب یا شیر گیاهی راحت است.
توسط سمیرا عزیزی در تاریخ
برای من که لاکتوز مشکل دارم خیلی مناسب است، بعد از چند روز دستگاه گوارشم راحت‌تر شده. کمک کرده بدنم تون عضله‌سازی داشته باشه بدون اینکه احساس نفخ کنم.
توسط علی مرادی در تاریخ
وقتی رژیم بودم کمک زیادی کرد احساس گرسنگی کمتر بشود. صبح ها با یه شیک با پروتئین تخممرغ و میوه مصرف می‌کنم، انرژی بیشتری دارم. ریکاوری تمرینات بدنسازی ام بهتر شده.
توسط لیلا هاشمی در تاریخ
وزن کم نکرده‌ام ولی بدنم شکل عضلانی تری گرفته، پوست بهتر شده، خستگی بعد تمرین کمتر شده است.
توسط سعید فراهانی در تاریخ
مکمل خوبی است، کیفیت عالی دارد. قیمتش به نسبت کیفیت مناسب است. بسته‌بندی تمیز است و تا حالا خراب نشده.