نقد و بررسی
کراتین مونوهیدرات میکرونایز اپتیموم نوتریشنکراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن 600 گرم | Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder
کراتین مونوهیدرات میکرونایز اپتیموم نوتریشن یکی از بهترین و با کیفیت‌ترین مکمل‌های کراتین مونوهیدرات در بازار است که مخصوص افزایش قدرت، توان عضلانی و بهبود ریکاوری طراحی شده است. این پودر کراتین با فناوری میکرونایز (Micronized) تولید شده و ذرات آن بسیار ریز هستند که باعث حل شدن بهتر در مایعات، جذب سریعتر و هضم راحت‌تر میشود.
ترکیبات و ویژگی‌های کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن
- ۵۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات خالص در هر وعده مصرف
- فاقد طعم، بو و ناخالصی
- میکرونایز شده برای حل شدن آسان در آب و آبمیوه
- بدون هیچ نوع پرکننده یا مواد افزودنی
- قابلیت ترکیب با پروتئین وی، گینر و سایر مکمل‌ها
- حاوی کراتین خالص ۱۰۰% با تکنولوژی Creapure با خلوص ۹۹.۹٪
مزایای مصرف کراتین مونوهیدرات میکرونایز اپتیموم نوتریشن
- افزایش قدرت و حجم عضلات در تمرینات ورزشی
- بهبود عملکرد و افزایش شدت تمرینات
- تسریع روند ریکاوری و بازسازی عضلات پس از تمرین
- افزایش ذخیره انرژی در عضلات برای تمرینات طولانی‌تر
- حل شدن سریع و آسان بدون ایجاد ته‌نشینی
- کمک به بهبود رشد و استحکام عضلات
چرا کراتین میکرونایز بهترین انتخاب است؟
کراتین مونوهیدرات معمولی پس از مخلوط شدن با مایعات به سرعت ته‌نشین میشود و ممکن است هضم و جذب آن دشوار باشد. اما کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن به دلیل ذرات ریز، در مایعات بهتر معلق می‌ماند و هضم آن برای بدن آسان‌تر است. همچنین توصیه میشود کراتین را با مایعات حاوی گلوکز (مثل آب انگور) مصرف کنید تا جذب آن بهینه شود و از مخلوط کردن آن با آبمیوه‌های ترش مانند آب پرتقال خودداری کنید.
روش مصرف کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن 600 گرم
- دوز نگهداری: روزانه ۵ گرم (یک پیمانه) را در ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و مصرف کنید.
- دوره بارگیری (اختیاری): در ۵ روز اول، روزی ۴ نوبت و هر بار ۵ گرم (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از خواب) مصرف شود.
- دوره نگهداری: پس از بارگیری، روزانه ۵ گرم پس از تمرین مصرف شود.
توجه: در طول دوره مصرف کراتین، نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز توصیه میشود.
نکات مهم و هشدارهای کراتین مونوهیدرات میکرونایز اپتیموم نوتریشن
- مصرف این محصول برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده بدون مشورت پزشک ممنوع است.
- در صورت داشتن بیماری خاص یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- از افزایش دوز پیشنهادی خودداری کنید.
- در صورت بروز هرگونه علائم حساسیت، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه نمایید.
- کراتین را بلافاصله پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید تا از کاهش کیفیت و تبدیل به کراتینین جلوگیری شود.
نگهداری کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن
این محصول را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید و از دسترس کودکان دور نگه دارید.
کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن 600 گرم انتخاب حرفه‌ای ورزشکاران برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد در تمرینات سخت و فشرده است. اگر به دنبال مکملی با کیفیت، جذب بالا و تاثیر واقعی هستید، این محصول گزینه‌ای ایده‌آل برای شماست.
برای خرید اوپتیموم با کیفیت حرفه‌ای و طعم عالی از سایت ماسل کالا، همین امروز اقدام کنید!
توسط امیررضا شفیعی در تاریخ
بعد یه هفته حس کردم وزنه‌هایی که قبلاً ۶ تکرار می‌زدم رو با ۸ تکرار می‌زنم! واقعاً انرژی‌زا و مؤثره.
توسط شایان در تاریخ
تو آب راحت حل میشه، معده‌م اصلاً اذیت نمی‌شه. اپتیموم همیشه باکیفیت بوده.
توسط مهسا یوسفی در تاریخ
من با اینکه خانومم استفاده کردم توی کراس‌فیت. عملکردم بهتر شد. فقط یادتون نره آب زیاد بخورید.
توسط رضا عبدالهی در تاریخ
خالص‌ترین کراتینیه که استفاده کردم. با ویپروتئین مصرف می‌کنم برای افزایش حجم عضله.
توسط سلطانی در تاریخ
قبلاً کراتین معمولی می‌خوردم دل‌درد می‌گرفتم. این یکی اصلاً اذیتم نکرد.