نقد و بررسی
مکمل گلوتامین 1 کیلویی آل مکسمعرفی مکمل گلوتامین 1 کیلویی آل مکس | ALLMAX Nutrition – Glutamine Powder
گلوتامین آلمکس یکی از خالص‌ترین و مؤثرترین مکمل‌های ال‌گلوتامین موجود در بازار است که به‌صورت پودری و با فرآیند تخمیر طبیعی تولید شده است. این مکمل ورزشی حرفه‌ای، با هدف بهبود ریکاوری عضلات، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از تحلیل عضلانی در ورزشکاران طراحی شده است.
گلوتامین چیست و چرا باید استفاده شود؟
گلوتامین (L-Glutamine) یکی از فراوان‌ترین اسیدهای آمینه در بدن انسان است که به‌عنوان یک اسید آمینه ضروری مشروط شناخته میشود؛ یعنی در شرایط معمولی بدن قادر به تولید آن هست، اما در زمان‌های استرس بالا مانند تمرینات شدید ورزشی، این تولید کاهش می‌یابد و نیاز به تأمین گلوتامین از منابع خارجی مانند مکملها احساس میشود.
مزایای مصرف مکمل گلوتامین 1 کیلویی آل مکس
- حاوی 5 گرم گلوتامین خالص تخمیری در هر وعده
- تسریع روند ریکاوری عضلات بعد از تمرین
- کاهش درد عضلانی تأخیری (DOMS)کمک به افزایش سنتز پروتئین و حفظ نیتروژن عضلانی
- تقویت سیستم ایمنی بدن، مخصوصاً در شرایط تمرینات شدیدافزایش جذب الکترولیت‌ها برای بهبود ریکاوری
- جلوگیری از تحلیل عضلات در زمان کاتابولیسم ناشی از استرس
- فاقد مواد افزودنی مضر و تولید شده با فناوری GLUTASURE™
- پودر فوق‌العاده ریز و زودجذب با کیفیت درجه یک
مکمل‌های پیشنهادی برای مصرف همزمان با گلوتامین آلمکس
پروتئین وی (ایزوله یا ترکیبی)
استفاده همزمان با گلوتامین باعث تسریع فرآیند ریکاوری عضلات و افزایش سنتز پروتئین میشود. این ترکیب برای بعد از تمرین بسیار مؤثر است.
کراتین مونوهیدرات
ترکیب گلوتامین و کراتین موجب افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود ریکاوری میشود، به‌ویژه در دوره تمرینات سنگین.
BCAA یا آمینواسیدهای شاخه‌دار
افزودن BCAA به گلوتامین موجب کاهش تحلیل عضلات در زمان تمرینات استقامتی یا پرشدت و افزایش مقاومت عضلانی خواهد شد.
بتا آلانین
برای ورزشکارانی که تمرینات طولانیمدت انجام می‌دهند، این ترکیب میتواند افزایش استقامت و کاهش خستگی عضلانی را به همراه داشته باشد.
ویتامین C یا مکمل‌های آنتی‌اکسیدان
مصرف گلوتامین در کنار آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C میتواند سیستم ایمنی بدن را در شرایط تمرینی سخت تقویت کند و از التهاب عضلانی بکاهد.
ویژگی‌های فنی مکمل گلوتامین 1 کیلویی آل مکس
| ویژگی | مشخصات |
|---|---|
| نوع محصول | پودر گلوتامین (L-Glutamine Powder) |
| برند | ALLMAX Nutrition – کانادا |
| وزن خالص | ۱۰۰۰ گرم (1 کیلوگرم) |
| تعداد سروینگ | ۲۰۰ وعده (هر وعده ۵ گرم) |
| نوع گلوتامین | گلوتامین تخمیری، با خلوص بالا |
| تکنولوژی تولید | GLUTASURE™ (ذرات بسیار ریز برای جذب بهتر) |
| طعم | بدون طعم (مناسب برای ترکیب با انواع نوشیدنی) |
| موارد مصرف | قبل و بعد از تمرین، افزایش ریکاوری و محافظت عضلانی |
طریقه مصرف پودر گلوتامین آل مکس
- روزانه ۱ وعده (۵ گرم) از گلوتامین را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و مصرف کنید.
- برای ورزشکاران حرفه‌ای و در روزهای تمرین:
- ۳۰ دقیقه قبل از تمرین
- بلافاصله بعد از تمرین
مصرف شود تا از تحلیل عضلانی جلوگیری شده و ریکاوری سرعت گیرد.
هشدارهای مصرف مکمل گلوتامین 1 کیلویی آل مکس
- این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود.
- در صورت بارداری یا شیردهی، از مصرف آن خودداری نمایید.
- از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده پرهیز کنید.
- در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
چرا گلوتامین ۱ کیلویی آل مکس را انتخاب کنیم؟
- تولید شده با استانداردهای جهانی کیفیت
- قابل اطمینان برای ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان
- مناسب برای دوره حجم، کات یا حتی بازتوانی پس از آسیب
- بدون طعم و قابلیت ترکیب با هر نوشیدنی دلخواه
برند ALLMAX Nutrition | پیشرو در مکمل‌های ورزشی
ALLMAX NUTRITION یک برند کانادایی-آمریکایی معتبر با بیش از ۲۰ سال سابقه در تولید مکمل‌های ورزشی باکیفیت و علمی‌فرموله‌شده است. محصولات این شرکت تحت کنترل کیفیت بسیار بالا و پس از آزمایش‌های گسترده تولید می‌شوند تا حداکثر اثربخشی و ایمنی را برای ورزشکاران فراهم آورند.
برای خرید آلمکس با کیفیت حرفه‌ای و طعم عالی از سایت ماسل کالا، همین امروز اقدام کنید!
توسط میلاد شریفی در تاریخ
مصرف منظم بعد از تمرین، ریکاوری‌ام خیلی سریعتر شد و خستگی عضلانی کمتر احساس می‌شد.
توسط مهدی براتی در تاریخ
روزهایی که حجم تمرین بالایی داشتم، کاهش درد را در عضلاتم به وضوح مشاهده کردم.
توسط زهرا کریمی در تاریخ
بستهبندی اقتصادی‌اش برایم عالی بود، کیفیت پودر خوب و بدون طعم اضافی است.
توسط امیر یوسفی در تاریخ
ترکیب کردم با پروتئین وی، هم ریکاوری بهتر شد و هم وزن عضله‌ام نسبت به قبل پایدارتر رشد کرد.